농구에 대해 항상 알고 싶었던 것
네가 처음 농구 경기를 했을 때는 완전히 새로운 세상이었어.
그때 너는 패스, 드리블, 슈팅을 배우고 있었다.
몇 년을 뛰어도 배울 수 있는 기술은 얼마든지 있다.
아직 배워야 할 것이 훨씬 더 많으며, 다음의 팁들은 여러분에게 방법을 보여줄 것이다.
농구를 배울 때는 공격에 쉽게 집중할 수 있지만 수비에 집중해야 한다.
수비가 실제로 경기에서 승리하는 경우가 많다.
공격은 종종 영광을 얻는 것이지만, 승리하는 대부분의 농구팀들은 훌륭한 수비를 한다.
자유투 샷 만드는 법 알아봐.
단순해 보이지만 실제로는 어려운 샷이다.
게임을 더 잘하려면 이 기술을 사용하십시오.
공을 눈 높이로 올리는 것부터 시작해라.
골문을 주시하고 골문 안으로 들어가는 공을 시각화한다.
촬영할 때는 시각화된 궤적을 염두에 두십시오.
슛이 잘되려면 밸런스가 잘 맞아야 한다.
당신은 프로들이 번드를 벗어나서 300피트 떨어진 곳에서 바구니를 쏘는 것을 본 적이 있지만, 이것은 적절한 기술이 아니다.
그들은 단지 즉흥적으로 움직였다.
샷을 할 때는 적절한 밸런스를 맞춰야 하고 시간이 지나면 바구니를 꾸준히 만들게 된다.
전반적인 농구 실력을 향상시키는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 프로들이 하는 것을 지켜보면서 시간을 보내는 것이다.
실제 게임을 보거나 TV로 시청하십시오.
여러분은 모든 선수들이 특정한 것에 능숙하다는 것을 배울 것이고 그것은 여러분이 더 나아지기 위해 무엇을 할 수 있는지를 아는 데 도움을 줄 수 있다.
드리블과는 별도로 드릴로 천공해 통과를 잘 할 수 있다.
드리블 없이 경기하는 것은 어렵지만, 여러분의 팀이 멋진 패스를 하는 데 도움이 될 것이다.
처음에는 어려워 보이더라도 좌절하지 마라, 시간이 지나면 팀의 패스가 더 정확해질 것이다.
자녀가 고교 농구선수가 되기 위해 훈련하고 있다면 코어근육을 제대로 단련해야 한다.
핵심근육은 엉덩이, 등하근, 복근이다.
핵심근육은 하지와 상지를 연결한다.
강한 핵이 없으면, 그들은 강한 운동 능력을 가지지 못할 것이다.
탄탄한 코어를 쌓는 것은 강한 경기의 핵심에 놓여 있는 다리 힘을 유지하는 데 도움이 된다.
발놀림이 오프닝 샷을 찾는 가장 좋은 방법이다.
반드시 상대보다 앞서서 좋은 자리를 차지해야 한다.
일단 자리를 잡으면 자리를 지켜라.
그러므로 발놀림은 매우 중요하다.
부상을 당했을 때 경기를 하지 마라.
그렇지 않으면 너의 부상이 악화될 것이다.
이것은 육체적으로 힘든 게임이기 때문에 결국 훨씬 더 심하게 다칠 수도 있다.
비록 여러분이 불편함을 겪고 있더라도, 그것을 견뎌내고 계속해서 경기하려고 노력하는 것은 부상을 더 악화시킬 수 있다.
중상을 입었을 경우에는 진찰을 받을 때가 되었다.
공을 제대로 다룰 수 있도록 손가락을 펴라.
이렇게 하면 공을 잡을 때 잃어버리지 않는다.
손바닥이 공을 만지는 것은 피해야 한다.
공을 만져야 할 것은 슛이나 패스할 때 손가락뿐이다.
상대를 이해하는 것이 강한 수비를 이기는 데 핵심이다.
테이프를 검토하고 스카우트 보고서를 따라잡으십시오.
어떤 플레이어가 왼손과 오른손인지 알아라.
수비 경기는 상대를 알게 된 후에 훨씬 더 효과적일 것이다.
경기의 복잡성을 이해하면 더 나은 선수가 될 것이다.
이제 게임을 마스터하는 데 필요한 지식을 갖게 되었다.
합리적인 목표를 설정하고 규칙적으로 연습하여 가능한 최고의 선수가 되도록 하라.
전략을 이러한 팁과 결합하면 정말로 빠르게 발전할 수 있다!
